النوم الطويل في نهاية الأسبوع يفيد المراهقين

[رحال الامارات]

][ النوم الطويل في نهاية الأسبوع يفيد المراهقين ][

ذكرت دراسة علمية عرضت في أحد المؤتمرات الدولية بمدينة سيدني الاسترالية أن ظاهرة الاستغراق في النوم لساعات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع مفيدة بحيث انها تتيح للجسم خاصة أجسام المراهقين تعويض النقص في عدد ساعات النوم خلال أيام الأسبوع. وقال ديفيد دينجس من جامعة بنسلفانيا الأمريكية ومعد الدراسة أمام المؤتمر إن المراهقين يحتاجون إلى النوم لمدة عشر ساعات يومياً ولذلك لاتوجد مشكلة في تعويض النقص في عدد الساعات خلال عطلة نهاية الاسبوع.




وأشار دينجس إلى طبيعة الحياة في المدن تجعل من الصعب حصول المراهقين على كفايتهم من النوم، مشيراً إلى أن القهوة أصبحت ثاني أكثر السلع تداولاً بعد النفط. وأضاف أن تأثير القهوة قوي والناس تستخدمها للتغلب على الحاجة إلى النوم وهي ظاهرة خطرة. وحذر الباحث من العواقب الوخيمة لعدم حصول الجسم على كفايته من النوم.

(منقول للعلم)

[بسكوته]

يسلموووو رحاال الامارات عالمعلومه الحلووه

ولاهنت

[رحال الامارات]

الله يسلمج الغاليه
ومشكوره على المرور

[الــغــالــيــة]

الأخ الفاضل رحال الإمارات

جزاك الله خير ..

[ابو راكان *]

اشكرك على المواضيع الشيقه
ونتمنى
منك
كل ما
هو
جديد

[رحال الامارات]

اشكركم على التواصل الجميل منكم

[فزو_لها]

أن تأثير القهوة قوي والناس تستخدمها للتغلب على الحاجة إلى النوم وهي ظاهرة خطرة

صاااااااااادق القهوه تطير النوم

يعطيك العافيه اخوي على الموضوع الرااائع

[وحيد الغربه]

فرصه جميله لنعوض انفسنا في
نهاية الاسبوع

[رحال الامارات]

هيه والله القهوه خطيره
واحلى فرصه في نهاية الاسبوع للراحه وتقزير الوقت
تسلمون على المشاركه