نصائح مهمه لبشره مثاليه

[عزوف]

1-غسل البشره باالماء البارد واستخدام المستحضرات القابضه للمسام
باستمرار يساعد علي انكماش المسام

2-الافراط في تنظيف وتقشير البشره على نحو متكرر يلحق الضرر باالبشره التي تميل الى الاصابه بحب الشباب

3-الذهاب للفراش ببشره مثقله باالمكياج يدمرها تماما

4-التوتر يسبب الشيخوخه المبكره للبشره

5-اقراص منع الحمل التي تحوي مادة ( بروجيسترون) تزيد مخاطر الاصابه بالبثور

6-اذا تناولت 8 اكواب ماء يوميا لن تكوني بحاجة المرطب (( هذي حق كويتيه ))

7-الهالات السوداء حول العينين سببها الارق والاجهاد

8-من الخطأ جدا عصر البثور

9-لاتعرضي بشرتك ابد لاشعة الشمس حين تقشيرها كيميائيا

10-اذا كانت بشرتك دهنيه تجنبي المستحضرات التي تحتوي على الزيوت

11-يجب الا يقترب المرطب العادي للوجه من محيط العينين لان بشرتها ليست
كبشرة الوجه بل تختلف تماما

12-الفيتامينات المغذيه للبشره يجب تناولها وليس فردها على البشره فقط

13-اكثري من تناول الفواكه الطازجه والخضار لانها مفيده للبشره