: : نفـــس عمــا فى صــــدرك : :

[ناصر بن فالح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خيارين ::

اما احدهما فهو يكبت همه وغضبه فلا يظهرهما لأحد 000 ((وهذا لا أنصح فيه طبعاا ))000 فتكون النتيجه الضيق والألم 00 وقد يصل الحال عند البعض الناس الى المرض النفسى أو الجسدى
وأحيانا الى الأنهيار التام 00 أو الاختلال العقلى 00 ولكن أيضاا قد يتحمل بعض الناس هذه الآلام ويصبروا عليها فلا يصيبهم شىء يذكر مما ذكرنا ((هؤلاء باءعتقادى أولوا الصرامه والصبرعن الشدائد حسب بيئة العيش عن الفرد وشخصيته ))

لانني من تلك الفئه سأشرح لكم وضعنا او بالاحرى وضعي انا 0000

باللنسبه لي اعلم ان التنفيس يهدي النفس ويريح البال

لكن لا استطيع التنفيس لسببين هما :

1_ لاني ارى نفسي في حاله ضعف وذلك ماله بأستطاعتي احتماله

2_ لانه اصبح طبع ولايمكن التغلب عليه ابداَ كما يقول (زيل جبل ولاتزيل طبع )

كنايه على صعوبه تغيير الطباع

لكن مايخفف علي حمل الكبت هو التكلم مع نفسي

فلا اكون وحدي الا ويبدأ مسلسل الحديث وكأنني اتحدث مع شخص على نقيض تام

مع شخصيتي 000

احجه بالبراهين ويحجني بالمنطق

قد تكون تلك احدى حالات الجنون

لكن لا استطيع العيش من دونها

وهناك امر اخر 000اتمتع عندما يأتي الي شخص يبوح لي مما يعاني

فتلك ايضا تخفف علي ما اعانيه وأكبته

كل الشكر لك اختي الصحوه على هذا الموضوع

[الصحوة]

هناك عدة طرق للتنفيس عما يضايقكم
فلكل له شخصية مختلفه عن غيره
البعض يصبر ويتحمل ويسكت وأحيانا لا يتحدث أبداااااا
والآخر يتكلم الى اشخاص معينين أو ينشر للكل او انه ينفجر.. أمام الغير
وهكذا...
ولكن الفكرة الأساسية هى ::
1- الترفيه عن النفس أو التنفيس عنها عما يضايقها
2- الإستماع الى الغير بطرقة جديه وسليمة
بالنسبة إليك ...
طريقتك سليمة لانها توافقك كما ذكرت وأهم من هذا الأمر كله انها تريحيك تماماااااااااااا
بالنسبة للطباع فهى حتما قابلة للتغير والصقل من جديد إذا أعطيتها حقها فى التغـــــــير
وبذلك تبدأ حياتك من جديد
فهذا لا يمنعك من الاستمرار والعيش بسعاده كلما نظرت بشكل متفائل للحياة

ونتمنى لكم التوفيــــــــق دااااائما