سَجل حضٌوركَ بـِ معلَومه أو نصَيحة طبَية ..~

[العــــديم]

الزيتون/يحتوي على فيتامين (د) الذي يقي بعد الله من شلل الاطفال

[العــــديم]

" الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه

[العــــديم]

الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات

[●• Ŝђǿǿq •●]

دراسة طبية : النعناع بندول الطبيعة

إذا شعرت بنوبة صداع عابرة أو بـ الآم حادة مفاجئة لا تلجأ إلى المسكنات الدوائية المعروفة
بدلاً من ذلك يمكنك إعداد كوب من النعناع لتسكين تلك الآلام ..
منذ آلاف السنين يعتمد الطب التقليدي في أنحاء مختلفة من العالم
على شراب النعناع لعلاج الآلام المختلفة مثل الصداع وآلام المعدة والحمى والإنفلونزا
وأثبتت نتائج دراسة قام بها فريق من جامعة نيوكاسل على فئران التجارب
أن تلك الوصفات كانت دقيقة جداً ..
ولـ تحقيق هذه الفائدة من النعناع تغلى الأوراق الخضراء أو الجافة لمدة نصف ساعة
وتركها حتى تبرد قبل شربها ..~

[●• Ŝђǿǿq •●]

السمك المشوي أنفع للقلب من السمك المقلي

أكل السمك المقلي بالسمن تؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بشتى أمراض القلب ..
فيما يتعلق بكثرة تعاطي السمك فـ إن النساء اللواتي يتعاطين ما يزيد عن 5 وجبات
من السمك المشوي في الإسبوع
ينخفض إحتمال إصابتهن بـ أمراض القلب
بالمقارنة مع أولئك اللواتي يتعاطين أقل من وجبة سمك واحدة في الشهر ..
كما إتضح أن نوع السمك البحري الذي تتناوله النساء وليست طريقة تحضيره فقط
يؤثر هو أيضاً على الإصابة بـ أمراض القلب ..
وظهر أن السمك المعتم مثل حوت السلمون و الإسقمبري
يبعد إلى حد كبير الإصابة بـ الأمراض المذكورة ..~

[●• Ŝђǿǿq •●]

الجوز يومياً لـِ تفادى الإصابة بـ أمراض القلب

كشف باحثون أن أكل كمية من الجوز يومياً هي طريقة بسيطة وصحية
لـِ تفادي الإصابة بأمراض القلب لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة الموجودة في الجوز
وأشاروا إلى أن نوعية مضادات الأكسدة الأكثر إفادة موجودة في الجوز
وهذه المواد مفيدة ما بين مرتين و 15 مرة أكثر من الفيتامين هـ E
وذكروا أن هذا المعدل من مضادات الأكسدة يمكن أن يحمي الجسم
من المواد الكميائية الطبيعية المضرة المرتبطة بالتسبب بالمرض
وهي تحمي من أمراض القلب ..
لكنهم أشاروا إلى أن أكل الجوز نيئاً أفضل
لأن الحرارة تتسبب بتراجع نوعية مضادات التأكسد

[حكاياغيـــم]

متصفح رائع ومفيد..~

شكرا شوق يعطيكم العافيه جميعا ..

[●• Ŝђǿǿq •●]

الزنك للتخفيف من حدة أمراض البرد

أوضحت الدراسات أن الأطفال اللذين يعطون 15 ملجرام من الزنك يومياً
لمدة خمسة شهور هم أقل عرضة للمرض
ويسجلون أيام غياب أقل عن المدارس
حيث أن الزنك يمكن أن يقي من المرض أو يخفف منه عبر بناء جدار واقي
يمنع دخول الفيروسات المتسببة للمرض إلى الجسم عبر الأنف
وتشير بعض الفرضيات أن الزنك يحفز المناعة في الجسم

[الباشا]

موضوع مفيد ولكم الشكر

[●• Ŝђǿǿq •●]

العفو الباشا ..~

.