سَجل حضٌوركَ بـِ معلَومه أو نصَيحة طبَية ..~

[شيخة الطبع الخجول]

يحذر اطباء الجلديهـ من رش العطر على الرقبة مباشرهـ
لان ذلكـ قد يؤدي على تكوين بقع واضحه على البشرهـ
لا يمكن ازالتها الا بالليزر

[شيخة الطبع الخجول]

تناول السمك مرة في الأسبوع ..

على الرغم من أن الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيا ...

إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية...

و السمك مفيد لصحة القلب والدماغ...

[●• Ŝђǿǿq •●]

[الـعـابـر]

إن مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط

[●• Ŝђǿǿq •●]

[الـعـابـر]

الشاي الاخضر يحرق الدهون وينظم ضغط الدم ويصفيه ويمنع التجلطات وله فوائد عديده

[●• Ŝђǿǿq •●]

[الـعـابـر]

الزيتون/يحتوي على فيتامين (د) الذي يقي بعد الله من شلل الاطفال

[الـعـابـر]

الليمون له قدره على إيقاف عدوى الأنفلونزا وتطهير المعدة بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم ومحاربة الأمراض”

[الـعـابـر]

الألياف الموجودة في الخضروات و قشور بعض الفواكة تحسن من حركة الأمعاء مما يزيد من تعافي جهازك الهضمي