## العـنايـة بالـبشـرة ##

[هند]

ترطيب البشرة

الأسباب التي تساعد على جفاف البشرة :

اهمالها وعدم استخدام أي كريم مرطب لها .
كثرة التعرض للشمس والهواء الحار .
قلة تناول السوائل وبالاخص الماء .
الرجيم القاسي والاستخدام الخاطئ له .
التغذية السيئة .
عدم الاهتمام بتنظيف البشره بعد المكياج .
كثرة استخدام الصابون للبشرة .

أما العلاج فهو :
تناول 6 كأسات ماء على الأقل يومياً في جميع فصول السنة لأنه في الشتاء يزيد جفاف البشرة ويقل تناول الماء لقلة التعرق وفي الصيف يكثر التعرق مما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل .
والماء يساعد على طرد السموم وحماية البشرة من الجفاف ....
يجب حماية البشرة من الشمس ووضع واقي عند التعرض لها ..
عدم الانتقال من مكان بارد إلى مكان حار فجأة أو بالعكس ..

يجب استخدام كريم مرطب يومياً ويستحسن ان يكون مرة صباحاً ومرة مساء.

وطريقة وضعه :

تأخذ نقاط من الكريم وتضعيها على جبهتك ووجنتيك وانفك وذقنك ورقبتك ثم تبدأين بتدليك بحركه ناعمة ودائريه حتى تتشربه البشره وإذا احسست ان بشرتك تمتصه بسرعه يمكنك وضع طبقه آخرى من الكريم لكن يجب ان يكون التدليك بطريقة ناعمة لأن البشرة حساسه وقد تهيج بسبب التدليك القوي لها .
تجنبي الماء الحار لأنه يساعد على جفاف البشرة .
عمل تقشير للبشرة بين حيناً وآخر حتى تتجدد خلايا الوجه .
العسل من اجمل مرطبات البشره ولان العسل يقاوم البكتريا الموجوده بالبشره والتي تكون البثور والحبوب بالبشره


السؤدد

[هند]

العناية بالقدمين واليدين

من الضروري العناية باليدين والقدمين وحمايتهما من الجفاف والاسمرار فاليدين هي من الاجزاء الخالية من الغدد الشحمية التي ترطبها .

وللحصول على يدين ورجلين ناعمة عليك اتباع هذه النصائح :

- عند استخدام مواد التنظيف يجب استعمال قفازات واقية .

- استخدام كريمات للترطيب ويجب ان تحتوي على فيتامين E .

- يجب غسلهم قبل النوم .

- عمل تدليك ومساج بصورة دوريه .

- يمكنك عمل هذه الخلطة واستخدامه يوميا عند النوم وسترين نتيجة مذهلة بإذن الله : ( ملعقة عصير ليمون + نصف علبة جليسليد أو جلسرين ).

- استخدام الحجر الجاف لتنظيف القدمين .

- محاولة لبس الجوارب القطنية لأطول مدة ممكنه .

- عمل تقشير للكعبين بصورة دورية


السؤدد

[هند]

بشـــرة بلون الفراولة


قناع الفراوله

المقادير:

خمس حبات فراوله
علبة زبادي
ونص ليمونه

الطريقه:

حطيها كلها بالخلاط
وحطيها على وجهك نص ساعه وبس وشوفوا النتايج يا اخوات
على فكره الخلطه هذي تحطينها بالثلاجه وما تنفع لاكثر من اربع ايام



السؤدد

[كويتيه]

يعطييييييج العافيه على خلطه الفراوله

لج مني كل التحيه

[هند]

الله يعافيك ويسلمك ياكويتية

لك مودتى


---------




فوائد للعناية بالبشرة

* فوائد حمام البخار للوجه :

أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط وتحسين الدورة الدموية في البشرة ،والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة


* بقع متقشرة على الجلد :

في حال أن ظهرت على جلدك تكتلات ونتوءات وحبوب أو بقع متقشرة ابدأي المعالجة بتبسيط روتين التنظيف والماكياج .
- اغسلي وجهك أو نظفيه مرة في اليوم واستعملي صابونا وسوائل لطيفة غير معطرة .
استغني عن المغذيات والقوابض التجارية واغسلي وجهك بماء بارد أو بماء معقم تضيفين إليه ملعقة من عصير الليمون الحامض .
وإذا لم يتحسن وضعه أو إذا ازداد سوءا استشيري اختصاصية في أمراض الجلد .


* لإزالة التعب والإجهاد عن قدميك

اخلطي 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الخردل بقليل من الماء حتى تصبح عجينة لينة ، ثم ضعي العجينة في وعاء ماء ، واغسلي قدميك .


تشقق الشفتين

. العسل هو أفضل علاج لهذه الحالة ، ويكفي أن تمسحي القليل منه على شفتيك المتشققتين في الصباح .



السؤدد

[هند]

وصفات طبيعية لتبييض بشرة الوجه واليدين

تعتبر وسائل التجميل الطبيعية المكونة من الخضر والفواكه وسيلة آمنة للعناية ببشرة الوجه والرقبة واليدين، ولا تنتج منها متاعب الحساسية، بعكس المستحضرات التي تدخل في تركيبها المواد الكيميائية والتي لاتتناسب مع كل أنواع البشرة، كالدهنية والجافة والعادية. وهذه بعض الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة .

لتبييض البشرة والتخلص من البقــع
المكونات :.
- ثلاث حبات لوز .
- بيضه واحدة .
- ملعقه صغيرة من عصير الليـمون
طريقة التحضيـر :.
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد.
يكرر ذلك يوميا.

---------------

لتبييض الوجه
* ملاحـظه *
يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع .
* أولا قناع دقيق اللوز الناعم *
المكونات :.
- ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم.
- خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ.
طريقة التحضير :.
تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.

--------------

ثانيا قناع زهر البيلسان *
المكونات :.
- ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
طريقة التحضير :.
- يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه... ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.

---------------------

ثالثا قناع الزبادي والخيار *
المكونات :.
- ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
-مرة خيار متوسطة الحجم.
طريقة التحضير :.
-يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي
ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

---------------------

* لتبييض اليديــن *

* أولاً غسول البطاطس *
المكونات :.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
- ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
- ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
- عشر نقط من خلاصة البنزوين.
طريقة التحضيـر :.
يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات.
يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين .

---------------------

* ثانياً غسول الفواكة *
المكونات :.
- ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد .
- ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين .
- ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي .
- ملعقه كبيرة عصير ليمون طازج .
- ملعقه كبيرة عصير برتقال طازج .
- ملعقه كبيرة خل تفاح .
طريقة التحضيـر :.
1 . تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
2 . إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.



السؤدد

[هند]

أقنعة لجمال بشرتك
بالطماطم –الخيار – الجزر – الترمس – البيض – الشاى

ويمكن تحضير هذه الاقنعه فى المنزل بسهوله

منها: 1
- قناع الطماطم الطازجة 000 لازلة الجلد الميت والبقع السوادء فى بشرة الوجة :

تقطع الطماطم شرائح وتدلك البشرة بشريحة الطماطم واحده تلو الاخر ويتم التركيز على الجلد الميت والبقع السمراء حتى يتم التخلص منها
ويمكن ايضا استخدام عصير الطماطم لعمل قناع على الوجه لمدة نصف ساعة وذلك لعلاج حَب الشباب

2- قناع الخيار يقطع الخيار الى شرائح رفيعة وتوضع الشريحة بجوار الاخرى على الوجه ثم تترك لمدة 5 ساعات يغسل بعدها الوجه بالماء الفاتر ويمكن ايضا تدليك الوجه بشرائح الخيار بحركة دائرية وذلك لترطيب الشره وعلاج الحساسية
ولتفتيح لون البشرة يعمل قناع للوجه يخلط من الخيار المضروب فى الخلاط وقليل من النشا ويترك على الوجه لمدة ساعه بعدها يغسل الوجه بماء فاتر

3- قناع الجزر واللفت لعلاج تهيج الجلد وتنظيف البشرة :
ويسلق الجزر واللفت ثم يهرسان لعمل عجينه ويتم عمل قناع للوجه لمدة 10 دقائق وبعدها تزال بقطعه قطن مبللة باللبن (( بالنسبة للبشرة الجافة )) او بقطعه مبللة بعصير الخيار (( بالنسبة للبشرة الدهنية ))

4- قناع الترمس لنمو البشرة وازلة الشعر:
تسحق حبات الترمس حتى تتحول الى مسحوق ناعم ثم تخلط باللبن او الماء ويدلك بها الوجه والرقبة وبعد ساعة يغسل الوجه بماء فاتر

5- قناع صفار البيض لليونة البشرة :
يضرب صفار البيض جيدا وتوضع منه لتغطى البشرة يترك على الوجة لمدة ربع ساعه
ثم يغسل بعدها الوجه بماء فاتر

جربوها وارجوا ان تحوذ على اعجابكم


السؤدد

[هند]

عدة طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين:

1- سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم

2- ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.

3- زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.

4- استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه.



السؤدد

[هند]

تقشير طبيعي للوجه

اخلطي كل من (سكر+ زبدة).. وتوزيعه على البشرة بأطراف الأصابع..
ثما فركي وجهك (بلطف) بطريقة دائرية لمدة (خمس دقائق).. ثم اغسلي الوجه بماء فاتر..

والنتيجة . . وجه ناعم ونظيف


السؤدد

[هند]

للتخلص من البقع الداكنه في كل مناطق الجسم خاصةً الاكواع

الطريقه :

تحتاجين حق (نشا) + ليمونه واحده
تخلطين النشا مع عصير الليمونه الين يصير شبه سائل (مو سائل) بعدين تفركينه على المنطقه المراد تبييضها وتخلينه من 10-15 دقيقه وبعدين تغسلينه في ماء فاتر وبتلاحظين النتائج انشاءالله

ملاحظه :

هذي الطريقه تستخدم لجميع مناطق الجسم ما عدىالوجه


الســـــــــــؤدد