![]() |
![]() |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
#1
|
||||
|
||||
|
الألياف الموجودة في الخضروات و قشور بعض الفواكة تحسن من حركة الأمعاء مما يزيد من تعافي جهازك الهضمي |
|
#2
|
||||
|
||||
|
الرياضة أفضل سلاح لمواجهة الامراض |
|
#3
|
||||
|
||||
|
|
|
#4
|
||||
|
||||
|
شراب الكركديه البارد يخفض ضغط الدم |
|
#5
|
||||
|
||||
|
|
|
#6
|
||||
|
||||
|
الألياف الموجودة في الخضروات و قشور بعض الفواكة تحسن من حركة الأمعاء مما يزيد من تعافي جهازك الهضمي |
|
#7
|
||||
|
||||
|
|
|
#8
|
||||
|
||||
|
الفلفل الأحمر الحار لتخفيف الشهية |
|
#9
|
||||
|
||||
|
|
|
#10
|
||||
|
||||
|
إحرص على تفادي ترطيـب فرشاة الأسنان بالماء |
![]() |
|
|
|
تصميم :
طريق التطوير
|