اسرار النوم على الشق الايمن
ان الاستلقاء او الاضطجاع على الفراش يمكن ان يكون على البطن او على الظهر او على احد الشقين الايسر او الايمن..فما هي الوضعية الامثل من اجل تسهيل عمل اعضاء الجسم اثناء النوم؟؟
النوم على البطن : يقول د.ظافر العطار ان الشخص يشعر بضيق في التنفس كما ان هذه الوضعية تؤدي الى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية والى احتكاك الاعضاء التناسلية بالفراش مما يؤدي الى ممارسة العادة السرية كما ان الازمة النفسية الناجمة تتعب القلب والدماغ
النوم على الظهر : فانه يسبب كما قال الدكتور العطار التنفس الفموي لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر وكلنا نعلم ان الانف هو المهيا للتنفس لما فيه من اشعر ومخاط لتنقية الهواء الداخل وفي هذه الوضعية يكثر الغطيط والشخير كما يستيقظ المتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء الى جانب رائحة الفم الكريهة كما ان هذه الوضعية غير مريحة للعمود الفقري لانه ليس مستقيما واما يحوي على انثنائين رقبي وقطني كما تؤدي عند الاطفال الى تفلطح الراس اذا اعتادها لفترة طويلة
النوم على الشق الايسر : فهو غير معقول ايضا لان القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى والتي هي اكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه خاصة عند المسنين كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد الذي هو اثقل الاحشاء لا يكون ثابتا بل معلقا باربطة وهو موجود على الجانب الايمن فيضغط على القلب وعلى المعدة مما يؤخر افراغها
اما النوم على الشق الايمن : فهو الوضع الصحيح لان الرئة اليسرى اصغر من اليمنىفيكون القلب اخف حملا وتكون الكبد مستقرة لا معلقة والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها وهذا اسهل لافراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه
كما يعتبر النوم على الشق الايمن من اروع الاجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبلات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لافرازاتها المخاطية هكذا يقول الدكتور العطار...
فمن اخبر محمدا صلى الله عليه وسلم بحقيقة النوم على الشق الايمن؟؟؟
21-11-2011, 09:32 PM
العرض المتطور
