اتصل بنا البحث up a3ln usercp home
 


العودة   ::. مـنتدى قبيلـة العجمـان .:: > الـمنتديات العـلمية والتقنية > :: الـمنتدى العـلــمي ::

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 24-02-2012, 02:28 PM
الصورة الرمزية %الماسه%
%الماسه% %الماسه% غير متواجد حالياً
 عضو vip
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 14,010
5 مشروبات تمنحك الصحة والطاقة

هناك العديد من المشروبات التي ينصح بتناولها لأنها تعطي الجسم الصحة والقوة، كما انها مشروبات تحافظ على الوزن المثالي ولكن بشرط تناولها في الحدود الطبيعية وبعيدا عن الافراط.
- الماء. يأتي في المقدمة وهو ضروري للهضم ويمنع حدوث الامساك وينظم درجة حرارة الجسم عن طريق افراز العرق كما أنه يحافظ على رطوبة الجلد ويساعد أيضا على الحد من الشهية.

- عصير الفاكهة الطازج. وهو متوفر مع انواع الفواكه المتعددة وينصح بتناوله فور العصر للحصول على فوائده الكاملة ولتقليل السعرات الحرارية ويفضل شربه بدون تحلية كما يوصي بتناول عصير الفاكهة الغني بالكالسيوم ويشرب عصير الطماطم لأنه مصدر غني بمادة “الايكوبيه” والتي تمنع الأكسدة وتحمي من الامراض.

- الحليب. وهو مهم جدا خاصة للنساء وينصح بتناول كوبين من الحليب القليل الدسم والغني بالكالسيوم.

- القهوة. سواء العادية أو المنزوع منها الكافيه فهي مانع جيد للاكسدة ولكنه يجب تحديد مقدار القهوة بكوب واحد يومياً وتجنب اضافة مبيض القهوة الدسم إليها والاستعاضة عنه بالحليب الخالي من الدسم.
-
الشاي. الساخن أو البارد وبصفة خاصة الشاي الاخضر فهو يحتوي على “الفلانويه” والذي يقلل الأكسدة بخلايا الدم، كما أن كوباً من شاي الاعشاب الخالي من الكافيه يعطي شعوراً بالراحة كما أنه يعالج ألم المعدة والأمعاء.


تقبلوا تحياتي
الماسه

__________________
قال تعالى: {أَفَلَا يَتُوبُونَ إِلَى اللَّهِ وَيَسْتَغْفِرُونَهُ ۚ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ}.

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 24-02-2012, 02:29 PM
حزن الصرار حزن الصرار غير متواجد حالياً
Banned
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 6,966

يعطيك العافيهً معلومات. قيمهً

لاهنتي ننتظر. جديدك تقبليً ودي

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 24-02-2012, 02:37 PM
شيوم العجمي شيوم العجمي غير متواجد حالياً
 عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 1,130

لاااهنتي ياالماسه

يعطيج الف عافيه

اطيب تحياتي
شيوم

__________________
يا مل قلب (ن) لا تذكر مخاويه
ضاقت عليه الدار والهم حامل
ماعاد به لحية عتاب ومشاريه
ولا عاد باقي لحية رفيق ومجامل

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 24-02-2012, 06:02 PM
العــــديم العــــديم غير متواجد حالياً
 عضو خاص
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 15,361

لاهنتي ع المعلومات

__________________


رد مع اقتباس
  #5  
قديم 24-02-2012, 06:11 PM
لا تقارني بغيري لا تقارني بغيري غير متواجد حالياً
Banned
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
الدولة: بين نجمه وقمر
المشاركات: 2,029

مابقى الا البيبسي جان قلتوه

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 24-02-2012, 08:52 PM
الصورة الرمزية ●• Ŝђǿǿq •●
●• Ŝђǿǿq •● ●• Ŝђǿǿq •● غير متواجد حالياً
 مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: علِى ع‘ـرش¬» {.. اڷغرۉر ..}
المشاركات: 20,663

مشروبآت جداً مفيده للجسم
أفضل مليون مره من الغآزيات اللي أضرآرها أكثر من منآفعها
ألف شٌكر لكِ يَ الغلآ ..~

__________________




لآزلت أبحث عَن رُقيه .. أعتاذ بها مَن حنين الذكريآت ..~

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 24-02-2012, 09:53 PM
بن فريح الشقراني بن فريح الشقراني غير متواجد حالياً
 عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 376

ولا تنسي ماء زمزم فهو لما شرب له( وهذا الحديث هناك من اضعفه وهناك من صححه ولكن يبقى ماء مبارك)

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 25-02-2012, 10:36 PM
الصورة الرمزية قوت القلوب
قوت القلوب قوت القلوب غير متواجد حالياً
 عضو vip
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 10,023

يسلموا ياعسل

على النصااائح دمتي مميزه

__________________
:
:

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 25-02-2012, 10:48 PM
الصورة الرمزية %الماسه%
%الماسه% %الماسه% غير متواجد حالياً
 عضو vip
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 14,010

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزن الصرار مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيهً معلومات. قيمهً

لاهنتي ننتظر. جديدك تقبليً ودي

ياعافيج اختي الغاليه حزن الصرار من كل شر
لاهنتي علي مرورج المنوره ياقلبي

__________________
قال تعالى: {أَفَلَا يَتُوبُونَ إِلَى اللَّهِ وَيَسْتَغْفِرُونَهُ ۚ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ}.

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 25-02-2012, 10:51 PM
الصورة الرمزية %الماسه%
%الماسه% %الماسه% غير متواجد حالياً
 عضو vip
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 14,010

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيوم العجمي مشاهدة المشاركة
لاااهنتي ياالماسه

يعطيج الف عافيه

اطيب تحياتي
شيوم

يعافيج يا الغلا شيوم من كل شر فديتج
لاهنتي علي مرورج المنوره دووم ياقلبي

__________________
قال تعالى: {أَفَلَا يَتُوبُونَ إِلَى اللَّهِ وَيَسْتَغْفِرُونَهُ ۚ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ}.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0, Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Design And Develop By DevelopWay

تصميم : طريق التطوير
لحلول الإنترنت والتصميم DevelopWay.com