فوائـــــــد التفــاح ..

[قبلةالعجمان]

فـــــــــوائد التفـــاح






التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .
و للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .

و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم
وبالانجليزي
Apple aday Keep the doctor Away







تمنياتي لكم بموفور الصحة والعااااااااافيــة
د. قبلة العجمان

[ابوتركى]

الله يعطيج العافيه دكتوره

على النصايح والمره الجايه نبى موضوع عن الاقط وفوائده


تشكراتى

[قبلةالعجمان]

إبشـــــــــررررررر

ولاهنت على مرورك الكريــــــــــم

[الخريف]

مشكوره يادكتوره

على ماقدمتيه

من فائده للجميع

ولاهنتي

[قبلةالعجمان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الشوق

مشكوره يادكتوره

على ماقدمتيه

من فائده للجميع

ولاهنتي

العفو و لوووو
اسعدنــــــي مرورك الكريـــــــم

[Aziz]

كل الشكر لج اختي قبله


ما شاء الله دختوره

[قبلةالعجمان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aziz

كل الشكر لج اختي قبله


ما شاء الله دختوره

العفوووو عزيز

ولاهنت على مرورك الكريــــــــم

[السنـــــافية]

تسلمين قبله

والفواكه والخضروات كلها فيها فوائد

يعطيج العافيه يادكتووره

[قبلةالعجمان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السنـــــافية

تسلمين قبله

والفواكه والخضروات كلها فيها فوائد

يعطيج العافيه يادكتووره

الله يسلمج
ولاهنتــــــى على مرورج الكريـــــــــم

[اميرة^الحب]

مشكـوـوـوره اختـي قبلـه العجمــان ويعطيـــج العافيــه ,,

تشكرااااااااااااااااااااااااتي لج

اميــرة الحــب