أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات

[الوايلي]

بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر

[فلاح بن ملبز]

الوايلي

يعطيك العافية على هالطرح المفيد

ولاهنت

[فزو_لها]

يعطيك العافيه على المعلومات القيمه

[PowerShot]

يسلمووو على هالمعلومات المفيده ..

[نسل الطويل]

1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.

قهر طعمها حلو




يسلمووو الوايلي على الموضوع

[اطياف الماضي]

مشكور اخوي الوايلي على هذا التحذير الصحي

تحيتي

[gravity]

جزاك الله خير يالوايلي ويعطيك العافيه على هالمعلومات القّيمه..

[رحـيـ إبـن ــان]

الوايــــــلي والله حتي لو مضره

أنا باكلـــها .

لا هنت طال عمرك

[ريمة البنات]

بارك الله فيك على الموضوع

[ب"ن"ـت ال"ع"جمان]

مشكوووووووووور اخوي الوايلي على المعلووماات الحلووه

لكن بالنسبه لي طلعت مو حلووه >>لأن كل اللي قلتهم انا ماأقدر استغني عنهم واهم اكلات دايما آآكلهم

عالعمووم لازم نقلل منهاا

ويعطييييك العافيه ..تــ ح ــياتي..أختك ب"ن"ـت ال"ع"جمان
>>تــ خ ــتوخه؛؛