40 نصيحـــــــــــــــــــــــــه مفيــــــــــــــــــــــــده لكم

[%الماسه%]

40 نصيحـــــــــــــــــــــــــه مفيــــــــــــــــــــــــده لكم ياأخواني وخواتي .



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.






2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا






4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))






5- العب ألعاب مسلية يوميًا





6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009




7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))






8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام





9- احلم أكثر خــلال يقظتك







10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة





11- اشرب كميات كبيرة من الماء






12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا






13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة







14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية






15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية






16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها







17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..





18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر





19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين







20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }






21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...




22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك







23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..






24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))






25- سامح الجميع بدون استثناء







26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه





27- أحــســن الــظــن بالله .






28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير





29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم







30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال





31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))






32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .






33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..





34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ



35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ






36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..





37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



38 احــــــفـــــظ حــــــدودك ..





39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..





40- ارسل هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..





تقبلوا تحياتي
الماســــــــــــــــــــــه

[عآفت آلنوم عيني]

يعطيج العااااااااااافيه يالغـــلآآآ ~

[عـزوز]

( عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. )


نصآئح ثمينهـ
تسلمـ يمنآشـ يالمآسهـ
لاهنتي




.
.

[%الماسه%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآفت آلنوم عيني

يعطيج العااااااااااافيه يالغـــلآآآ ~

يعافيج عافت النوم عيني
لاهنتي علي مرورج المنورتني دووم يا قلبي

[%الماسه%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ৴°عـزوز৴°

( عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. )


نصآئح ثمينهـ
تسلمـ يمنآشـ يالمآسهـ
لاهنتي




.
.

تسلم من النار اخوي عزوز
...فعلا نصائح مفيده جدا .
يسعدني طلتك الي دوم المنورتني

[حكاياغيـــم]

عش حياتك ب ثلاثة أشيا ء}..الطاقه.. التفائل.. العاطفه

يسلمووو يديك يـ ألماسه

ووودي وتقديري لك..{

[%الماسه%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vlaik

عش حياتك ب ثلاثة أشيا ء}..الطاقه.. التفائل.. العاطفه

يسلمووو يديك يـ ألماسه

ووودي وتقديري لك..{

تسلم من النارvlaik
يسعدني مرورك العطر المنورني

[لنا بالمغرب ذكريات]

بس عندي ملاحظه

رقم 29عندي ملاحظه

ليس بضروري ان الاصدقاء اوفياء على كل حال

بالعكس

ماكثر اصاحبي حين تعدهم

ولاكن قليل وقت النائباتي

ورقم 32

العلم عند الله ماهو بئكيد كل ماراح يجي بكون خير

احتمال نتفائل بالخير بس ماهو بلزم انه بكون خير


تقبلي تحياتي

[مـشـهـور]

مشكوره

[%الماسه%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لنا بالمغرب ذكريات

بس عندي ملاحظه

رقم 29عندي ملاحظه

ليس بضروري ان الاصدقاء اوفياء على كل حال

بالعكس

ماكثر اصاحبي حين تعدهم

ولاكن قليل وقت النائباتي

ورقم 32

العلم عند الله ماهو بئكيد كل ماراح يجي بكون خير

احتمال نتفائل بالخير بس ماهو بلزم انه بكون خير


تقبلي تحياتي

معك حق اخوي ولنا في المغرب ذكريات بس مو كل الاصدقاء اوفياء يالغالي نادر منهم
الحذر من بعضهم خصوصا وقتنا هذا
ونعم بالله ..بس الواحد يتفائل بالخير دائما ..
ولاهنت علي مرورك وملاحظاتك المنورني دووم