تحدث الدوالي في الساقين (الدوالي) عندما يتم توسيع الأوردة الدموية (الأوردة)، وتوسيعها وزيادة وفرة الدم. تظهر هذه الأوردة كنتوءات بنفسجية مزرقة أو حمراء، والتي عادة ما تسبب الألم حيث تظهر. ومن الجدير بالذكر أنه في معظم الحالات يؤثر على النساء وحوالي 25٪ من البالغين يعانون من الدوالي. [1] الدوالي يمكن علاجها بطرق مختلفة، وعادة في مكتب الطبيب دون دخول المستشفى. عادة ما تتلاشى الأرجل التي تحدث أثناء الحمل (الإنجليزية: الحمل) في غضون ثلاثة إلى 12 شهرًا بعد الولادة دون تدخل علاجي. [2] الرعاية الذاتية هي وسيلة لتخفيف الألم الناجم عن الدوالي أو منع تفاقم الوضع: [2] التمرين: الحركة مثل المشي تساعد على تحسين نضح الدم على الساقين. فقدان الوزن: التخسيس الوزن الزائد يقلل من الضغط على عروق الساقين، واتباع نظام غذائي قليل الملح يساعد على تخفيف التورم الناجم عن احتباس الماء. ارتداء الملابس المناسبة: على سبيل المثال، تجنب الملابس الضيقة التي تضغط على الخصر والساقين أو منطقة الفخذ، لأنه يقلل من تدفق الدم ويوصى لتجنب الأحذية ذات الكعب العالي. رفع الساق المستمر: رفع ساقيك فوق مستوى القلب يساهم في زيادة الدورة الدموية، على سبيل المثال عن طريق استخدام الوسائد ووضعها تحت قدميك عند الاستلقاء. لا تجلس أو تقف لفترة طويلة: تحتاج إلى تغيير وضع الجلوس أو الوقوف من وقت لآخر لتحفيز تدفق الدم، وتجنب الجلوس في رجل واحد فوق الآخر، وهذا يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية.
اقراء ايضا
علاج دوالي الساقين بالليزر
احسن دكتور اوعية دموية
30-05-2021, 03:02 PM
العرض العادي
