يعطيج العافيه روعه..
انا مجربتهاا.. شرب الماي عند الاكل و االنوم بعد الاكل من اكثر اسباب بروز البطن.. صراحه من زماااااااااااااااان و انا امتنع عن شرب اي شي مع الاكل.. و مستحيل انام بعد الاكل و انصحكم باجاي الاخضر حق اللي تبي الكرش تروح نهائيا..
اسال مجرب.. 
لكم تحياتي