نصايح تصلح لكلا الجنسين
ولكن بديتى انتى كلامك هل
تعانين
موضوع جميل وبروز البطن السبب الرئيسى هو الخمول وقلة المشى
ثلاثه اشياء فقط نتبعها يذهب هذا البروز
المشى
شرب الماء قبل الاكل
الامتناع عن المشروبات الغازيه واكل الحلويات
ورسولنا الكريم اعطانا احسن ريجيم
قال ص نحن قومن لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
روعه تحياتى لك