ألف شكر على مشآركآتكم ..~
:
:
من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلاً في الهضم ..
فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً
لذلك فـ إذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة
فـ سوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة
مما يسبب تخمرها وحدوث عسر وإضطراب في الهضم
كما أن الحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء
لذا يفضل عدم تناول الفواكه والحلوى قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل
أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية