السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبـا بالأخ شمـوخ
...
فعـلا ً السهـر كما تفضلـت يحدث تغييرا ً في تركيبة جسم الإنسان الذي جبـُلت طبيعته على عدم
السهـر .. والنوم ليـلا ً .. لأن ساعتين نوم بالليل أفضل من عشر ساعات نوم بالنهار
...
شاكرلك على موضوعكـ
ودمت بحفظه تعالى